Skip to content

Lichttherapie vermindert depressie en verbetert slaap

Samen sterker in de ouderenzorg

Lichttherapie bij Alzheimer vermindert depressie en verbetert slaap

Els Møst onderzocht langdurige lichttherapie bij de ziekte van Alzheimer en ontdekte dat het depressieve klachten enigszins kan verminderen en de slaap kan verbeteren. Lichttherapie kan niet de cognitieve achteruitgang vertragen of de zorglast verminderen.

De ziekte van Alzheimer gaat vaak gepaard met vele gedragssymptomen, zoals stoornissen in het slaap-waakritme en stemmingsproblemen. Deze zijn vaak gekoppeld aan het circadiane systeem. Circadiane ritmes (dag-nacht ritmes) worden aangestuurd door de biologische klok. Deze hersenkern heeft een eigen, intern ritme van iets meer dan 24 uur dat vooral door daglicht wordt gesynchroniseerd met het dag-nacht ritme van de aarde. Vooral bij mensen met dementie vervalt de regelmaat van de dag-nacht ritmes. Extra licht kan de sturende functie van hun biologische klok ondersteunen, zodat deze ritmes regelmatig blijven.

Bij de eerste meting voor aanvang van de therapie ontdekte Møst dat de ouderen met geheugenklachten meer depressieve symptomen hadden dan de gezonde ouderen. Verder bleek dat de Alzheimerpatiënten minder vaak slaapklachten hadden dan de gezonde ouderen in de onderzoekspopulatie, terwijl objectief juist slechtere slaap werd gemeten. Ook bleken diverse circadiane ritmes zich in verschillende stadia van ontregeling te bevinden tijdens de vroege stadia van de ziekte. Zo was het temperatuurritme verstoord, maar het slaap-waakritme nog intact.

Møst verwacht dat lichttherapie het meest effectief is als er zo vroeg mogelijk mee begonnen wordt, want het risico op het ontwikkelen van circadiane stoornissen is dan wel het kleinst. Daarbij het is belangrijk dat de patiënten en hun mantelzorgers van te voren goed voorgelicht worden dat eventuele verbeteringen geleidelijk zullen ontstaan en klein zullen blijven.

Bron: VUmc. Circadian rhythm deterioration in early Alzheimer Disease and the preventive effects of light. E.I.S. Møst, december 2013

Vergelijkbare berichten

Methodisch werken in de zorg: meer kwaliteit & tevreden bewoners

Inhoud Wat is methodisch werken? De voordelen  De 4 kenmerken  In 4 stappen naar methodisch werken De zorgbewoner centraal Training Methodisch Werken Wat is methodisch werken / methodisch handelen? Bij
Lees artikel >

Ambassadeurstraject voor Wijkverpleegkundigen & Dementieverpleegkundigen: Start februari 2025!

  Ben jij een gepassioneerde wijkverpleegkundige, dementieverpleegkundige of casemanager dementie? Wil je jouw ervaringen delen en anderen inspireren om voor dit dankbare vak te kiezen? Of wil je jouw stem
Lees artikel >

De 18 belangrijkste vaardigheden voor een baan in de zorg

Werken in de zorg is een uitdaging, maar geeft ook enorm veel voldoening. Of je nu al jaren ervaring hebt of net begint, het ontwikkelen van de juiste vaardigheden is
Lees artikel >

De 6 populairste trainingen in de zorg (2024)

Dit zijn de 6 populairste trainingen van 2024 2024 belooft een jaar vol ontwikkeling en groei te zijn, zeker op het gebied van professionele trainingen. Bij BTSG hebben we de
Lees artikel >

Wat kun je zelf doen tegen eenzaamheid bij ouderen?

Eenzaamheid onder ouderen is een groeiend probleem. Gelukkig kan jij als zorgprofessional het verschil maken. Hier zijn concrete acties die je als zorgprofessional kunt ondernemen om eenzaamheid bij ouderen te
Lees artikel >

Laat je inspireren
Schrijf je in voor
onze nieuwsbrief