Skip to content

Lichttherapie


Archief

met-winterdepressie-smachten-naar-de-zon-gezondheid-co

Lichttherapie

Het is waarschijnlijk dat gebrek aan licht-prikkels een belangrijke rol speelt bij het degenereren van de biologische klok en het ontregeld raken van de 24-uurs ritmes. Op hoge leeftijd en bij dementie treedt dit nog in sterkere mate op. Hormonen worden niet meer nauwkeurig op het juiste moment van de dag afgegeven. Het wordt steeds moeilijker om gedurende de nacht door te slapen en velen hebben er sterk behoefte aan om overdag één of meerdere dutjes te doen. Op dit moment is daarom een centrale vraag in het onderzoek: als het gebrek aan licht-prikkels op hoge leeftijd wordt aangevuld, kan hiermee dan het degenereren van de biologische klok, en het ontregeld raken van de dag-nacht ritmen en misschien het (vroegtijdig) degenereren van de biologische klok voorkomen worden of worden afgeremd?
Juist de mogelijk preventieve werking van extra licht behoeft nader onderzoek. In de laatste tien jaar is al gebleken dat extra licht, zoals dat al wat langer bij de behandeling van winterdepressie wordt toegepast, ook een gunstig effect kan hebben bij een deel van de ouderen die al slaapstoornissen hebben ontwikkeld, en bij een deel van de demente ouderen die nachtelijke onrust vertonen.
Bron: Stichting Onderzoek Licht en Gezondheid
Websites voor meer informatie:
www.lichtvoorlater.nl
www.solg.nl

Vergelijkbare berichten

Hoe ga je om met ouderen met dementie? 18 adviezen

Omgaan met mensen met dementie kan een uitdaging zijn. Ieder individu met deze aandoening reageert namelijk anders. Dementie veroorzaakt een variëteit aan gedragsveranderingen, wat betekent dat zorgverleners en naasten dienen
Lees artikel >

V&VN Ambassadeur leertraject

V&VN Ambassadeurstraject voor de wijkverpleegkundige of dementieverpleegkundige   Steeds meer mensen leven langer en gezonder, maar dit brengt ook uitdagingen met zich mee voor de zorgsector. De dubbele vergrijzing zorgt
Lees artikel >

Eisen aan rapportages

Waar moet een goede rapportage in de zorg aan voldoen? 10 belangrijke eisen Rapportages zijn onmisbaar bij de werkzaamheden van iedere zorgprofessional. Je schrijft op wat je observeert of signaleert
Lees artikel >

Met een systemische bril naar je organisatie kijken

Leer met een systemische bril naar je organisatie te kijken zodat nieuwe ideeën oppoppen voor de uitdagingen die je ervaart. Veel zorgorganisaties hebben het zwaar. Hoge werkdruk en personeelstekorten maken
Lees artikel >

Goed slapen is belangrijk voor mensen met dementie

Goed slapen is voor iedereen belangrijk, zeker ook voor mensen met dementie. Het zorgt ervoor dat: De hersens de tijd krijgen om in alle rust informatie te verwerken (Spier)cellen zich
Lees artikel >

Laat je inspireren
Schrijf je in voor
onze nieuwsbrief